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22/06/25 09:47:35
薬もいいけど毎日30分のウォーキングで更年期の症状が改善されると昨日ヤフーで見たよ。 運動をしてないならしてみては？
22/06/25 11:04:17
>>1私も聞いたことあります。更年期とは関係なく健康に良いかなと思って、ウォーキングをここ一年ほど雨の日以外はやってます。簡単な体操と合わせて30分から一時間くらい朝公園行ってるんですが。。
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No.1 デルフィニウム（変わりやすい心）
22/06/25 09:47:35
薬もいいけど毎日30分のウォーキングで更年期の症状が改善されると昨日ヤフーで見たよ。
運動をしてないならしてみては？
No.2 主 ロベリア（いつも可愛らしい）
22/06/25 11:04:17
>>1私も聞いたことあります。更年期とは関係なく健康に良いかなと思って、ウォーキングをここ一年ほど雨の日以外はやってます。簡単な体操と合わせて30分から一時間くらい朝公園行ってるんですが。。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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