- なんでも
- グズマニア(あなたは完璧)
- 22/06/23 09:41:01
160 70キロのデブです。
2週間断食して、63キロになりました。
空腹になれて、食べなくても大丈夫になった。
ミルクティー、水、お茶、果物は食べてます。
バナナ、リンゴ、スイカ。
夜ウォーキング、自転車封鎖して買い物歩くようにしてます。
ダイエットが楽しくて仕方がない。
リバウンドするからやめた方がいいって
言われたんですが、ずっとこの生活したら
いいんじゃないかなと。
- 0 いいね