毎朝キウイ食べてるんだけど へのコメント(No.21

  • No.1 セントポーリア(小さな愛)

    22/06/23 07:45:26

    するよ。食べ過ぎは良くないよ。あと朝に食べるのも良くないよ。キウイは朝食べると紫外線の吸収をしすぎるからシミとかの原因になるよ。だから夜が良いよ。

  • No.21 リンドウ(甘い夢)

    22/06/23 08:08:17

    >>1
    キウイを安佐食べるとシミや日やけの原因になるというのは全く何も科学的根拠のないデマです。
    地道日やけの原因になるほどの量となるとかなり大量にとる必要があって、現実には無理です。

    朝のビタミン摂取は健康に良いので積極的にとりましょう。
    ビタミンCはメラニンができるのを抑制するからシミには良いし、ビタミンEは抗酸化作用もある。
    どちらもキウイには豊富に含まれているよ。

    情報のアップデートをした方がいいよ。

コメント

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返信コメント

  • No.25 アッツ桜(無意識)

    22/06/23 08:13:03

    >>21
    なんかこっちの情報の方が信用できるから私はこれからも朝とろう。
    モデルとかダイエッター系のYouTuberも必ず朝はくだものとるようにしてるって人多いし。
    朝とるか夜とるかはトピズレだけどその話ばかりになってるね。しかもそれが正しいか微妙という

  • No.30 吾亦紅(移り行く日々)

    22/06/23 08:24:12

    >>21
    >>1じゃないけど、本当??
    今検索してみたけど、先月の記事にも
    「朝のフルーツは金、昼は銀」「夜のフルーツは銅、もしくは鉛」と表現されることがあります。朝食べるフルーツは効果を発揮しやすいという意味です。しかし、昨今、フルーツに関する光毒性が示唆されています。主に柑橘系のフルーツに含まれる「ソラレン」という物質が、紫外線を吸収しやすくする作用を持っているのです。って書いてあるんだけど。

    今月でた研究??

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