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自転車の車道走行ルールで思うこと
22/06/11 23:09:59
骨密度は、痩せている方は少なくて増えにくいんですよ。骨は刺激によって増えます。 立った状態で、つま先立ちから踵をトンと床に落とすといいですよ。
22/06/11 23:11:12
>>16たち仕事なのでそれやってました！腰痛にきてしまいまして、、、 骨密度にはいい運動なのですね…
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.16 甲斐犬
22/06/11 23:09:59
骨密度は、痩せている方は少なくて増えにくいんですよ。骨は刺激によって増えます。
立った状態で、つま先立ちから踵をトンと床に落とすといいですよ。
No.17 主 ターキッシュバン
22/06/11 23:11:12
>>16たち仕事なのでそれやってました！腰痛にきてしまいまして、、、
骨密度にはいい運動なのですね…
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