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お年玉でモヤモヤ！子供の使い道が…
22/06/11 23:01:43
筋肉のもととなるたんぱく質を取らないと、筋肉は増えませんよ。たんぱく質を取らないまま動くと、筋肉からも骨からも動くための栄養が取られて痩せ干そってしまいます。 たんぱく質は、チョコチョコ食べで量を増やせます。海苔、かつおぶし、シラス、竹輪などをプラスする。プロテインバーをおやつにする。それから、ストレスは禁物です。ストレスは交感神経を刺激して吸収を阻害します。リラックスすると胃腸が動きます。
22/06/11 23:05:52
>>12わかりました！摂取してるつもりですがまだまだ足りていないほど欠乏してるのかもしれません。
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No.12 にゃんにゃん
22/06/11 23:01:43
筋肉のもととなるたんぱく質を取らないと、筋肉は増えませんよ。たんぱく質を取らないまま動くと、筋肉からも骨からも動くための栄養が取られて痩せ干そってしまいます。
たんぱく質は、チョコチョコ食べで量を増やせます。海苔、かつおぶし、シラス、竹輪などをプラスする。プロテインバーをおやつにする。それから、ストレスは禁物です。ストレスは交感神経を刺激して吸収を阻害します。リラックスすると胃腸が動きます。
No.14 主 ターキッシュバン
22/06/11 23:05:52
>>12わかりました！摂取してるつもりですがまだまだ足りていないほど欠乏してるのかもしれません。
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