軽くトラウマになったものの克服方法を知りたい

LOFTの黄色い袋が軽くトラウマになった。
以前片想いしてた人が私と私以外の女友達で思いっきり扱いを変えてた(私が悲しい顔をするのが好きだった)んだけど、私の誕生日プレゼントは安いドラッグストアの駄菓子2個、女友達の誕生日プレゼントはLOFTの高いものを私の目の前で渡した。
わざと大きな声で「〇〇ちゃんの誕生日、ちゃんと覚えてたからね。はい！プレゼント！」って言いながら私の顔をチラチラ見て反応をうかがってた。
それからLOFTがトラウマになっちゃった。自分でもなんか情けないから克服したい。