- なんでも
- ベンガル
- 22/05/27 03:43:22
助けてください
どうしたら安眠できるかな
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どうしたら安眠できるかな
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泳ぎに行くと眠れるみたいだよ。体力もつくし。あと、苦手教科の勉強すると眠くなるよ。
もうずっと毎日鬱々するようになってしまって
通院してません。
決断できないことがあって
ずるずる悩んでたら鬱みたいで、
ずっと決めれず
夜もまだ眠れないんです
文字しかない本読んでみてー。私なら3行で眠くなるから
あと安眠アプリとか
寝ないと日中しんどいから駄目なの?
もっと自分を信じなさい。
大丈夫。
筋トレとか結構眠くなるよ。
診断されたの?
合う合わないもあるから、病院変えたら?
睡眠薬飲んでても眠れないの?