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ソマリ
赤ちゃん時代は離乳食をほとんど食べず、離乳完了後も1日3食のうち、1食でも半分ほど食べたら良いほうだった華奢な息子が、最近とてもよく食べます。嫌いなものもほとんどなくなり、3食では足らず、おやつまで食べられるようになりました。
例えば今日のごはんはこんな感じです。
朝ごはん…そら豆とチーズとおかかのおにぎり(60g×2)、鮭のホイル蒸し焼き(鮭50g)、大根と人参のお味噌汁、キウイフルーツ(1/4個)、麦茶
おやつ:ほうれん草とコーンのパンケーキ(小2枚)、オーツミルク100ml
昼ごはん…ケチャップチキンライス(120g)にホワイトソースかけたもの、海老しゅうまい小2個、バナナ1/2個、麦茶
おやつ:きなこ蒸しパン(小2個)、無糖ヨーグルト(70g)、麦茶
夕ごはんの献立は、豚肉と椎茸としめじの和風煮(うち肉は50g)、ほうれん草とジャガイモのオムレツ(約50g)ひじきと人参の煮物(約30g)、新玉ねぎとあおさのお味噌汁、白飯100g、麦茶でした。
このくらい食べるのは普通なのでしょうか？
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No.1 わさお
22/05/18 22:06:02
色々作ってて偉すぎる…
グラム数だけで見ればそんなに多くない気がするからそんなもんじゃない？
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No.2 ひろし
22/05/18 22:08:16
普通じゃないし、おやつあげすぎ。
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No.3 ニャッツ・アイ
22/05/18 22:15:15
ながいながい長いーー
いちいち細かそうな人ね
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No.4 ビーグル
22/05/18 22:15:39
おやつ多すぎ
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No.5 にゃんだフル
22/05/18 22:16:30
離乳食じゃあるまいしいちいち量ってないからわからん！笑
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No.6 ベンガル
22/05/18 22:24:53
いやーこまかい！！！！
すごいね細かい！！！！
とにかく量なんてもう計らん
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No.7 こんばんワン
22/05/18 22:30:02
午前のおやつはいらないけど、他は食べる子ならそんなものだと思うよ。
午前どうしてもおやつ食べたいというなら、好き嫌い無くなったようだし、トマトとか野菜あげる。
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No.8 Kinmom
22/05/18 22:39:52
3歳って一次成長期だからねえ。少食の女性並みに食べる子もいるよ。
特に成長曲線の身長と体重が乖離してなければ、お菓子やジュースはほとんどないし、いいんじゃないかな。
保育園でもまだ朝夕のおやつでるし、昼(栄養士が作る)はもう少し品数多いけど、大体そんな感じだし。
強いて言えば朝のおやつは幼稚園デビューに向けてもう少し少なめにして、お昼にトマトやブロッコリー足してもいいかもね。
うちも男の子は3歳でうどん1人前食べてたから…そんなもんだよ。
しっかり運動していれば大丈夫！
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