- なんでも
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>>80
これはどうかと思う。
8時間程度の睡眠は必要だよ。
睡眠は勉強の質も上げるから、寝る暇を削いでしまうのは逆効果。
6時半とか7時に起床、もしくは30分くらいの朝の勉強するなら6時起床。
日付け変わる時間まで勉強してたら睡眠時間確保できない。
将来のためにしっかり脳を休めるのも必要。- 2
>>80
これはどうかと思う。
8時間程度の睡眠は必要だよ。
睡眠は勉強の質も上げるから、寝る暇を削いでしまうのは逆効果。
6時半とか7時に起床、もしくは30分くらいの朝の勉強するなら6時起床。
日付け変わる時間まで勉強してたら睡眠時間確保できない。
将来のためにしっかり脳を休めるのも必要。
22/05/15 19:10:59