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太っていない状態でダイエットについて

  • なんでも
  • トンキニーズ
  • 22/05/08 08:25:11

3キロ痩せたい。155センチ45キロなんだけど。
BMI数値は普通なんだけど、どうしても痩せたい。
食事量減らして筋トレしてる。プロテインも始めた。
30歳経産婦。なかなか痩せない。
有酸素運動はする時間をあまり取れない。
絶食は最終手段にしたい。

  • 0 いいね

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    • 7
    • トンキニーズ
    • 22/05/08 08:54:56

    >>6
    そうなの？
    来月写真撮るんだよね。その為にって感じ。

    • 0
    • 13
    • デボンレックス
    • 22/05/09 12:48:11

    私は肩幅が広くて、太るの肩とか腕につく。
    でも痩せたらそれがマシになる。
    だから痩せたいって感じ。

    今でも標準体系なのに、肩幅のせいで痩せて見られないんだよね。
    肩幅広い人の悩みあるあるだと思う。

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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