- なんでも
- トンキニーズ
- 22/05/08 08:25:11
3キロ痩せたい。155センチ45キロなんだけど。
BMI数値は普通なんだけど、どうしても痩せたい。
食事量減らして筋トレしてる。プロテインも始めた。
30歳経産婦。なかなか痩せない。
有酸素運動はする時間をあまり取れない。
絶食は最終手段にしたい。
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太っていない状態でダイエットについて
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