料理・家事 通報 /削除依頼 2 ペキニーズ 22/04/26 20:40:46 生姜、キムチ、納豆、ヨーグルト、蜂蜜、味噌… 発酵食品を摂ることと、あとはたんぱく質意識して採るようにしてます。 3 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
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