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胃腸炎の子を置いて出かけるママ友
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22/04/19 23:43:24
>>28 え。 私宅トレで結構バッキバキだけど…ムキムキではないけどさ。 真面目に向き合ってもないくせに宅トレは甘いなんて言わないでほしいんだけど…
返信
1件
>>27 ほらねって笑 なんか長い付き合いみたいだな笑 今50キロなんだ。 元々47キロで、ママスタではデブなんだろうけど私にはちょうど良かったんだよ。 お腹もぺたんこだったし、脚は太いけどまぁいいやって思ってたから。 あと3キロなんだけどね… この3キロが難しい。
22/04/19 23:43:11
>>28 宅トレなんて甘いかなって言ってる時点で大したメニューしてない感じだね。 宅トレでも正しくやればなにも甘くないし。 今YouTubeで色々出てるから、ちゃんと自分追い込んで成果出すことなんて普通に可能だよ
22/04/19 23:42:06
あ、絶対ダメなヤツだった アナフィラキシー持ちなのよ、蜂のアレルギー 生のハチミツは絶対ダメ 加熱処理してあるの選んでいる 皆さんはチャレンジ出来るのね、うらやましいな
2件
22/04/19 23:42:00
>>24 ファスティングなんてその瞬間痩せるだけで長期的に見たらなんの意味も成さない
22/04/19 23:41:18
>>26 ごめんごめん、宅トレなんて甘いかなって思って。ジムとかは行ってないんだ。 ランニングとかもちょっと難しい。
22/04/19 23:40:12
ほらね、流行りのダイエットにも飛びつく安定っぷり… 主は何キロなの？
22/04/19 23:39:55
>>25 >>3 え？
22/04/19 23:37:28
>>23 あ、してるんだよ。 説明不足でごめんね。
22/04/19 23:36:57
>>22 やっぱりそうなのかなー。 宅トレ続けてて、少しだけ体重落ちたんだけどね。そこからずーっと停滞期で。 併用して何か効果的な事ないかなって思って。 ファスティングダイエットが流行ってるけど、家庭の事情でちょっと難しそうなんだよね。 でも皆ファスティングで痩せていってるよなぁ。
22/04/19 23:34:47
>>20 だったらラクして痩せようとしないで、筋トレと有酸素運動しなさいよ
22/04/19 23:33:57
楽なダイエットは嘘っぱち。
22/04/19 23:33:05
>>19 姿勢か。 ちょっと反り腰と言われたことはある。 ヨガならってた時。
22/04/19 23:32:24
>>17 でも痩せたいんだよな。
22/04/19 23:32:22
>>12 姿勢が悪いんじゃない？
22/04/19 23:31:38
>>16 そうだね、私は筋肉無くて代謝も悪いからきっと違うんだね。 ごめんね、ありがとう。
22/04/19 23:31:03
>>12 私も40代だよ。 …多分あなたは痩せないと思う。
22/04/19 23:29:50
>>9 うーん…だからさ、私は宅トレしてて効果普通に出してるから…多分あなたとは代謝とかも根本的に違うと思うんだ。 食べて痩せるっていうのは、基本的に「体をつくる」ベースであって、食べたら痩せる系は有りえないんだよ。 食べる前に１キロでも成果出してみては？ 寝る前に単にカロリー摂取なんて…私が舐めてたのは小腹すいたっていうのもあったけど、低血糖の症状出がちだったからだよ。
22/04/19 23:29:44
>>7 ヨーグルトに混ぜても効果あるかな？
22/04/19 23:28:57
>>11 いいよ！ お給料25日だから、まだ先だけど待っててね。
22/04/19 23:28:25
>>10 いやいや、貴重なお話ありがとうだよ。 不快に感じたのならごめんね。 ありがとう。
22/04/19 23:27:21
>>8 痩せる「気持ち」はあるんだけどね笑 なんせ40代に入ってから全く痩せないんだよな。 お酒も飲まないし、お弁当の日持っていくから外食もしないし。夜は白ご飯食べない。 基本和食の、野菜好き。 ただ、チョコレートが好きなんだ… 脂肪が、必死に私にしがみついてる。
22/04/19 23:25:40
>>9 私も気になるので経過報告しに来てくれますか？
22/04/19 23:25:25
>>8 …ね。 7のレス書いてる間に6書き込まれてたんだけど、書いて損した気分。 ダイエットしてるのに痩せないって言ってる段階で自分に甘いと声高に言ってるようなものだよね。 真面目に答えて損した。
22/04/19 23:24:42
>>7 おお！貴重な体験談ありがとう。 やっぱり蜂蜜にはそういう効果があるんかな。 次のお給料で国産蜂蜜買お。 実験だ！
22/04/19 23:23:36
摂取するダイエットに飛びつくやつ、痩せる気ないやろ。
22/04/19 23:22:36
私趣味が宅トレだから筋肉質っていうのもあるかもしれないけど、小腹すいて蜂蜜をティースプーン１杯舐めて寝るようにしてた時期、スルスル体重落ちたよ。 当時はダイエットとかしてなかった。 普通の体型の人がどうかはわかんない。 当時は体脂肪率15-16%。 体重落としたくなくて舐めるの止めたけど、次の日なんだか元気だったよ。
22/04/19 23:15:35
>>5 そうなんだ。カカオってすごいね、美味しいのに。 でも体重増加を抑えたいんじゃなくて、体重減らしたいんだ… YouTubeやインスタのダイエット動画見てストレッチしたり筋トレしても、全然だめなんだ。 お腹に浮き輪つけて生きてる。
22/04/19 23:03:34
それより食事をする前に高カカオチョコレートを食べると体重増加しないらしいよ それって実際どうなの課でチャンカワイが検証してた
22/04/19 23:01:43
>>2 https://onpamall.com/article/AR1TJFS0SLSS 私も初耳だよ。 検索すると出てくるんだよ。
22/04/19 23:00:35
>>1 仰る通り。 主は44歳でね…なかなか運動する時間もなくて、体力も無く、つい手軽な情報に飛びついてしまうダメな中年なんだよな笑
22/04/19 22:59:49
初耳です。 痩せる要素が思い付かないです。 免疫力は上がりそうですけれど。
22/04/19 22:57:57
筋肉つけて基礎代謝を上げる方が、確実な気がする
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.33 ターキッシュバン
22/04/19 23:43:24
>>28
え。
私宅トレで結構バッキバキだけど…ムキムキではないけどさ。
真面目に向き合ってもないくせに宅トレは甘いなんて言わないでほしいんだけど…
返信
1件
No.32 主 アビシニアン
22/04/19 23:43:24
>>27
ほらねって笑
なんか長い付き合いみたいだな笑
今50キロなんだ。
元々47キロで、ママスタではデブなんだろうけど私にはちょうど良かったんだよ。
お腹もぺたんこだったし、脚は太いけどまぁいいやって思ってたから。
あと3キロなんだけどね…
この3キロが難しい。
返信
1件
No.31 チン
22/04/19 23:43:11
>>28
宅トレなんて甘いかなって言ってる時点で大したメニューしてない感じだね。
宅トレでも正しくやればなにも甘くないし。
今YouTubeで色々出てるから、ちゃんと自分追い込んで成果出すことなんて普通に可能だよ
返信
1件
No.30 ペキニーズ
22/04/19 23:42:06
あ、絶対ダメなヤツだった
アナフィラキシー持ちなのよ、蜂のアレルギー
生のハチミツは絶対ダメ
加熱処理してあるの選んでいる
皆さんはチャレンジ出来るのね、うらやましいな
返信
2件
No.29 チン
22/04/19 23:42:00
>>24
ファスティングなんてその瞬間痩せるだけで長期的に見たらなんの意味も成さない
返信
No.28 主 アビシニアン
22/04/19 23:41:18
>>26
ごめんごめん、宅トレなんて甘いかなって思って。ジムとかは行ってないんだ。
ランニングとかもちょっと難しい。
返信
2件
No.27 ターキッシュバン
22/04/19 23:40:12
ほらね、流行りのダイエットにも飛びつく安定っぷり…
主は何キロなの？
返信
1件
No.26 ヨークシャーテリア
22/04/19 23:39:55
>>25
>>3
え？
返信
1件
No.25 主 アビシニアン
22/04/19 23:37:28
>>23
あ、してるんだよ。
説明不足でごめんね。
返信
1件
No.24 主 アビシニアン
22/04/19 23:36:57
>>22
やっぱりそうなのかなー。
宅トレ続けてて、少しだけ体重落ちたんだけどね。そこからずーっと停滞期で。
併用して何か効果的な事ないかなって思って。
ファスティングダイエットが流行ってるけど、家庭の事情でちょっと難しそうなんだよね。
でも皆ファスティングで痩せていってるよなぁ。
返信
1件
No.23 チン
22/04/19 23:34:47
>>20
だったらラクして痩せようとしないで、筋トレと有酸素運動しなさいよ
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1件
No.22 ボンベイ
22/04/19 23:33:57
楽なダイエットは嘘っぱち。
返信
1件
No.21 主 アビシニアン
22/04/19 23:33:05
>>19
姿勢か。
ちょっと反り腰と言われたことはある。
ヨガならってた時。
返信
No.20 主 アビシニアン
22/04/19 23:32:24
>>17
でも痩せたいんだよな。
返信
1件
No.19 柴犬
22/04/19 23:32:22
>>12
姿勢が悪いんじゃない？
返信
1件
No.18 主 アビシニアン
22/04/19 23:31:38
>>16
そうだね、私は筋肉無くて代謝も悪いからきっと違うんだね。
ごめんね、ありがとう。
返信
No.17 ターキッシュバン
22/04/19 23:31:03
>>12
私も40代だよ。
…多分あなたは痩せないと思う。
返信
1件
No.16 ターキッシュバン
22/04/19 23:29:50
>>9
うーん…だからさ、私は宅トレしてて効果普通に出してるから…多分あなたとは代謝とかも根本的に違うと思うんだ。
食べて痩せるっていうのは、基本的に「体をつくる」ベースであって、食べたら痩せる系は有りえないんだよ。
食べる前に１キロでも成果出してみては？
寝る前に単にカロリー摂取なんて…私が舐めてたのは小腹すいたっていうのもあったけど、低血糖の症状出がちだったからだよ。
返信
1件
No.15 アメリカンカール
22/04/19 23:29:44
>>7 ヨーグルトに混ぜても効果あるかな？
返信
No.14 主 アビシニアン
22/04/19 23:28:57
>>11
いいよ！
お給料25日だから、まだ先だけど待っててね。
返信
No.13 主 アビシニアン
22/04/19 23:28:25
>>10
いやいや、貴重なお話ありがとうだよ。
不快に感じたのならごめんね。
ありがとう。
返信
No.12 主 アビシニアン
22/04/19 23:27:21
>>8
痩せる「気持ち」はあるんだけどね笑
なんせ40代に入ってから全く痩せないんだよな。
お酒も飲まないし、お弁当の日持っていくから外食もしないし。夜は白ご飯食べない。
基本和食の、野菜好き。
ただ、チョコレートが好きなんだ…
脂肪が、必死に私にしがみついてる。
返信
2件
No.11 猫パンチ
22/04/19 23:25:40
>>9
私も気になるので経過報告しに来てくれますか？
返信
1件
No.10 ターキッシュバン
22/04/19 23:25:25
>>8
…ね。
7のレス書いてる間に6書き込まれてたんだけど、書いて損した気分。
ダイエットしてるのに痩せないって言ってる段階で自分に甘いと声高に言ってるようなものだよね。
真面目に答えて損した。
返信
1件
No.9 主 アビシニアン
22/04/19 23:24:42
>>7
おお！貴重な体験談ありがとう。
やっぱり蜂蜜にはそういう効果があるんかな。
次のお給料で国産蜂蜜買お。
実験だ！
返信
2件
No.8 メインクーン
22/04/19 23:23:36
摂取するダイエットに飛びつくやつ、痩せる気ないやろ。
返信
2件
No.7 ターキッシュバン
22/04/19 23:22:36
私趣味が宅トレだから筋肉質っていうのもあるかもしれないけど、小腹すいて蜂蜜をティースプーン１杯舐めて寝るようにしてた時期、スルスル体重落ちたよ。
当時はダイエットとかしてなかった。
普通の体型の人がどうかはわかんない。
当時は体脂肪率15-16%。
体重落としたくなくて舐めるの止めたけど、次の日なんだか元気だったよ。
返信
2件
No.6 主 アビシニアン
22/04/19 23:15:35
>>5
そうなんだ。カカオってすごいね、美味しいのに。
でも体重増加を抑えたいんじゃなくて、体重減らしたいんだ…
YouTubeやインスタのダイエット動画見てストレッチしたり筋トレしても、全然だめなんだ。
お腹に浮き輪つけて生きてる。
返信
No.5 ダックスフンド
22/04/19 23:03:34
それより食事をする前に高カカオチョコレートを食べると体重増加しないらしいよ
それって実際どうなの課でチャンカワイが検証してた
返信
1件
No.4 主 アビシニアン
22/04/19 23:01:43
>>2
https://onpamall.com/article/AR1TJFS0SLSS
私も初耳だよ。
検索すると出てくるんだよ。
返信
1件
No.3 主 アビシニアン
22/04/19 23:00:35
>>1
仰る通り。
主は44歳でね…なかなか運動する時間もなくて、体力も無く、つい手軽な情報に飛びついてしまうダメな中年なんだよな笑
返信
1件
No.2 るる
22/04/19 22:59:49
初耳です。
痩せる要素が思い付かないです。
免疫力は上がりそうですけれど。
返信
1件
No.1 人面犬
22/04/19 22:57:57
筋肉つけて基礎代謝を上げる方が、確実な気がする
返信
1件