- ダイエット
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>>77
ありがとう(^^)
ここに書きに来ることでメンタル保ててます!
今日の運動
①プランク4種、腹筋背筋メインの筋トレ、ウォーキング40分、筋膜リリース、ストレッチ。- 1
>>77
ありがとう(^^)
ここに書きに来ることでメンタル保ててます!
今日の運動
①プランク4種、腹筋背筋メインの筋トレ、ウォーキング40分、筋膜リリース、ストレッチ。
22/05/19 22:22:45