朝
野菜ジュースのみ

昼
アイスコーヒーのみ

夜
キャベツとちくわの胡麻和え少し
ささみの甘辛焼き少し
カツオのたたき少し


仕事休みで日中色々歩いて行ったけど特にお腹空かずコーヒーだけ飲んだ
夜も少しずつ食べただけ。
生理3日目、やっとメンタルも体調も落ち着いてきたー