ダイエット どっちがいいかな?

匿名

マルチーズ

22/04/12 15:53:21

一日一食ダイエット(過去に1年で9キロ痩せたけど現在6キロリバウンド中)

お昼ご飯何でもok&夜は湯豆腐ダイエット


豆腐でも太るかね?
野菜だったとしても食べたら食べた分だけ太る体質?だから迷う(;-;)

コメント

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  • No.2 チン

    22/04/12 15:57:08

    どっちもリバウンドしそうなダイエットだと思う。

    3食バランス良く食べてカロリー計算して消費した方がいいよ。
    これじゃあ、筋肉が痩せて脂肪燃焼しないよ。
    体重は減るかもしれないけど。

  • No.1 富士山

    22/04/12 15:55:30

    私は1日1食食べたいもの食べてる。

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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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