• No.2 チン

    22/04/12 15:57:08

    どっちもリバウンドしそうなダイエットだと思う。

    3食バランス良く食べてカロリー計算して消費した方がいいよ。
    これじゃあ、筋肉が痩せて脂肪燃焼しないよ。
    体重は減るかもしれないけど。

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