• No.65 にゃんだフル

    22/04/03 18:00:45

    私も悩んだ時期がありました。
    ある先生から「氷のベットで寝られる?お酒と砂糖をやめたら大丈夫」と言われ実践しました。
    甘い物を欲した時はハチミツを飲み物に入れたり。
    果物やサツマイモなどを少し食べたり。
    後は玄米も良いと何かで聞いたので無農薬の玄米を炊いて食べてました。
    お酒もチョコも好きだし無農薬の玄米は高いけど、期間限定と思って頑張った結果、2ヶ月後に授かりました。
    あくまでも私の場合なので参考までにしていただき(玄米も合う合わないがあったりハチミツの摂取量も人それぞれと思うので)自分に合った方法が見つかりますように。
    そして無事に妊娠して出産されますように。

  • No.66 日本テリア

    22/04/03 18:04:57

    >>65
    甘いものやお酒も関係あるんですね、私お酒は飲まないんですがチョコレートや甘いものが大好きで、ずっと食べてしまっていました。
    今朝も食欲がなかったのでチョコレートで済ませてしまいました。
    そういう食生活も、もちろん関係ありますよね。お米も全く食べないので、玄米という選択肢すらありませんでした…教えて頂き、ありがとうございます。最後のお言葉もありがとうございます。嬉しいです。

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返信コメント

  • No.71 こんばんワン

    22/04/03 21:01:39

    >>66
    食事は凄く大事
    妊娠するにも、してからも。
    まず3食バランス良く食べてみたら?
    お米は栄養良いんだよ
    肉、魚、野菜、果物をバランス良く。

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