こんばんは。かなり放置してました…
その間は…当然ダイエットからかけ離れていました。
７月半ばから夏休みになり、仕事も休みになり、家に居続けるばかりのここ最近。

太りました。

スマホの万歩計、仕事時は10,000歩近いのに今日においては1,500歩も動いてません。
休みの日はスマホを常時持ち歩いてるわけでもないけど、あまりにも少ない。そりゃ太るわ。仕事は今月下旬まで休みです。
遺伝もあるんだけど、最近は血圧高も気になります。

旦那にも相談し、やはり痩せないと！という事で、たった今エアロバイクをポチッとしました。
先月誕生日だったので、遅がけの誕生日プレゼントです。

来週には届く予定。
テレビ見ながら、スマホ見ながら自転車漕いで運動したいと思います。

健康のためにダイエット、再開します。