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マルチーズ
お菓子食べない人はお腹が空いたら何を食べていますか？
お菓子や菓子パンが好きで毎日食べています。昼ご飯も菓子パンやお菓子で済ませています。だけど最近、動悸がするし糖分は睡眠不足やイライラなどの原因にもなり、身体に良くないので控えようかと思っています。
教えて下さい。
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No.5 アビシニアン
22/03/07 18:45:18
そんな食生活してたら、糖尿病になるよ。
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No.4 ワンこそば
22/03/07 18:42:27
朝食食べたら昼もあまりいらないし、腹がそもそも空かない。食べるとしたらリンゴとか。
無糖ミルクティー作って飲むと腹持ち良いを
前は食べてたけど太ったので一切買わなくなった。
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No.3 おはヨークシャテリア
22/03/07 17:50:16
バックバク食べてたんだけど、
最近夜中に食べると朝胃が重いから、少し控え始めたところ。
夜に多めにご飯炊いておにぎり作ってるよ。
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No.2 メインクーン
22/03/07 17:47:53
私は毎日のおやつに野菜食べてる。
ピーマン丸かじりで済ませたりブロッコリー茹でて食べたり。たまに納豆の時もある。
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No.1 猫鍋
22/03/07 17:42:26
野菜ときのこの鍋。
朝に作って、それ食べてる。
痩せたし、健康診断の結果良かった。
鍋は、鍋の素色々買って味変えてる。
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