うん○の事ばかり。辛い。 へのコメント(No.16

  • No.15 にゃんにゃん

    BehvqmmZb8

    22/03/03 18:01:41

    ジュースやドリンクを止めて水かお茶を1日1リットルに抑える。常温。
    アメなども人工甘味料をなるべく避ける。
    野菜果物は一日350gまでに制限する。

  • No.16 うんこ

    7Fm+dCDdPR

    22/03/03 18:06:16

    >>15
    ありがとう!
    お茶と水で常温で飲むようにしてるよ!
    あと、グルテンフリーもはじめて多少はマシになったけど好きなうどんやラーメン食べられなくてそれもまた辛い。
    野菜は結構ガッツリ食べてたと思うから気を付けてみますね。
    ありがとう!

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