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シャルトリュー
女性なら殆どがイライラすると思うんだけど、薬以外でどう緩和してる？家族にもイライラするし、外出ると人に会うのも嫌でひたすら下か前だけ見て歩いてる。
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No.7 ボンベイ
22/03/04 05:54:55
>>1
初めて聞いた。試してみよー
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No.6 いらいら
22/03/04 05:02:44
太陽の光を浴びる。体を動かす。
あと鉄分とカルシウムを積極的に摂る。
カルシウム、侮れませんよ！
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No.5 パピヨン
22/03/04 00:41:58
命の母ホワイトは？私飲んでいるけど、薬じゃないよ。
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No.4 主 シャルトリュー
22/02/28 09:19:59
>>3今から外出ます！ありがとう！
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No.3 甲斐犬
22/02/28 09:19:15
朝一、太陽の光を浴びてセロトニンを出す
これだけで寝付きもよくなるし結構違うからやってみて
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No.2 主 シャルトリュー
22/02/28 09:14:28
>>1調べてみます！聞いた事ある～
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No.1 マイケル
22/02/28 09:12:57
チェストベリーとかのサプリは？
かなり楽になったよ。
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