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旦那が知人に誘われてサウナを起業する
22/02/25 15:41:02
一時的には痩せるだろうけどすぐリバウンドするだろうね。 全く食べないんじゃなくて、炭水化物を極力抜くとか全体的に量減らしたり寝る3時間前ぐらいまでに食べ終えるとかの方がいいと思うよ。
22/02/25 15:42:43
>>6 寝る3時間前…17時だと娘のお風呂おわった…夕食作りだ…ってなってるときですね でもなるべく間隔あけるようにしてすこしは摂りますね！
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No.6 甲斐犬
22/02/25 15:41:02
一時的には痩せるだろうけどすぐリバウンドするだろうね。
全く食べないんじゃなくて、炭水化物を極力抜くとか全体的に量減らしたり寝る3時間前ぐらいまでに食べ終えるとかの方がいいと思うよ。
No.8 主 ワンこそば
22/02/25 15:42:43
>>6
寝る3時間前…17時だと娘のお風呂おわった…夕食作りだ…ってなってるときですね
でもなるべく間隔あけるようにしてすこしは摂りますね！
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