【ダイエット レシピ】皆がダイエット中に食べるメニュー書いていって~

  • なんでも
  • 宇部線
  • 22/01/21 21:54:38

レシピもあれば嬉しいな。
※他人様のメニューへの誹謗中傷はご勘弁下さい。

主は
絹豆腐、キムチ、納豆を混ぜてモッツァレラチーズ乗せて、レンジで2分温めたら海苔かけて食べるやつ。
サラダチキンや ささみいれても美味しー

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 7
    • 山陰本線
    • 22/01/28 01:16:57

    厚揚げに、たこ焼きソースと青のり、鰹節、マヨ少しかけた、たこ焼き風にして食べる。
    めちゃおいしーよ!

    • 1
    • 6
    • 広島電鉄白島線
    • 22/01/28 01:12:05

    油揚げピザ
    鶏胸かササミでチキン南蛮、タンドリーチキン
    キムチ奴


    をよく食べてた。

    • 1
    • 5
    • 札幌市電都心線
    • 22/01/28 01:02:15

    バランスよく全体的に量少なめ!
    海藻類、野菜多め!
    大豆製品多め!
    揚げ物より焼き物、煮物、蒸し物。

    夏に売ってた豆腐麺結構よかった!

    • 0
    • 4
    • 山陽本線
    • 22/01/28 01:01:32

    >>2そこにキムチ入れても最高!

    • 0
    • 3
    • 山陽本線
    • 22/01/28 01:00:31

    鶏むね一口大にクレイジーソルトふりふり
    追いブラックペッパー
    色んなきのこ
    (主はエリンギ、しめじ好き)
    酒たらり
    を全てフライパンにぶち込み蒸す
    できあがりっ!

    • 0
    • 2
    • 山陽本線
    • 22/01/28 00:57:02

    きゅうりにんじん千切り塩揉みしぼったやつ
    もやし茹でたやつ
    糸こんにゃく
    醤油大1、酢大1、砂糖お好みで(主は小1)
    ごま油たらり、すりごまたっぷり
    全てまぜまぜ~
    歯応えしっかりあるので、結構お腹いっぱいになる!

    • 0
    • 22/01/21 21:56:13

    納豆にキャベツ千切り沢山、めんつゆ、ちょこっとマヨネーズ

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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