調理せずそのまま食べられて栄養あるもの

匿名

湘南モノレール江の島線

22/01/20 15:13:16

先日出産し、これから義実家にて義姉と2週間ほど過ごすのですが、義姉が炊飯しかできないので、食材やレトルトを買ってもらう事になります。
野菜、果物以外で、そのままで栄養あるもの、何が思い浮かびますか?

納豆
豆腐

牛乳

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 北越急行ほくほく線

    22/01/20 15:14:21

    めかぶとかもずくは?
    大体パックに入ってるよ

  • No.2 筑肥線

    22/01/20 15:14:35

    ちくわ

  • No.3 筑肥線

    22/01/20 15:15:03

    卯の花

  • No.4 日田彦山線

    22/01/20 15:15:18

    魚肉ソーセージ
    チーカマ
    生ハム
    ロースハムスライス
    イシイのミートボール
    冷食各種

  • No.5 近鉄橿原線

    22/01/20 15:15:53

    しらす

  • 広告
  • No.6

    ぴよぴよ

  • No.7 札幌市電都心線

    22/01/20 15:16:35

    ちくび

  • No.8 関東鉄道常総線

    22/01/20 15:17:13

  • No.9 Osaka Metro 長堀鶴見緑地線

    22/01/20 15:17:50

    チーズ
    シーチキン
    刺身

  • No.10 東京都交通局上野懸垂線

    22/01/20 15:18:04

    チーズ
    ヨーグルト
    温めるだけのサバ塩とかサバ味噌

  • No.11 関東鉄道常総線

    22/01/20 15:18:18

    野菜ジュース
    たまに出前取れば?

  • No.12 富山地方鉄道富山軌道線本線

    22/01/20 15:18:25

    義母はいないの?

  • No.13 名鉄河和線

    22/01/20 15:19:01

    鯖缶

  • No.14 京王競馬場線

    22/01/20 15:19:48

    なんで、義実家に行った?そんななら、自宅の方が良いんじゃない?役に立たない義姉ね。

  • No.15 愛知環状鉄道線

    22/01/20 15:20:27

    サラダチキン

  • No.16 近鉄志摩線

    22/01/20 15:20:30

    温めるだけシリーズたくさんあるよ。ハンバーグやしょうが焼きなどなど

  • No.17 宇野線

    22/01/20 15:20:42

    ヨーグルトにフルーツグラノーラ

    私は白米が無性に食べたかったからちょと良いごはんのお供をポチったりしてた

  • No.18 和歌山電鐵貴志川線

    22/01/20 15:20:45

    家にいた方がよくね?

  • No.19 伊予鉄道大手町線

    22/01/20 15:21:37

    のりの佃煮
    サバ缶やイワシ缶

  • No.20 東京メトロ有楽町線

    22/01/20 15:25:20

    どういうこと?何で主が義姉の食が困らないようにしないといけないの?

  • No.21 高徳線

    22/01/20 15:29:38

    義実家で気をつかいながらそんな食事を二週間するなら自宅にいたほうが気が楽じゃない?

  • No.22 呉線

    22/01/20 15:31:23

    アボカド

  • No.23 松浦鉄道西九州線

    22/01/20 15:33:26

    何しに行くの?
    2人分心配するくらいなら自宅で自分の好きな物食べた方がよくない?

  • No.24 ごめん・なはり線

    22/01/20 15:35:09

    もし母乳のつもりなら総菜も和食の方がいいよ
    ひじきや切干大根卯の花の煮物、豆腐やインスタントの汁物、おでんや筑前煮もいいよ
    市販のハンバーグや乳製品を使ったものは避けた方がいい
    チーズは塩分多いしすぐ乳腺が詰まるよ

  • No.25 鹿児島市電第一期線

    22/01/20 15:36:25

    主の家庭状況が読めない

  • No.26 高山本線

    22/01/20 15:36:38

    義母も何もしないの?
    何の為に義実家行くの?
    自宅に戻った方がまだ休めれるよ

  • No.27 匿名

    22/01/20 15:37:42

    コロナの自宅療養かと思ったよ

  • No.28 赤穂線

    22/01/20 15:39:09

    カロリーメイト

    箱買いして持っていきなよ。

  • No.29 湘南モノレール江の島線

    22/01/20 15:39:28

    多数のコメントありがとうございます。
    夫は障害者、上の子2歳(保育園行ってない)がいます。
    そのため、義両親が私の自宅に来て、夫と上の子と過ごしてます。

    義姉には料理以外の家事をやってもらう事、義両親には上の子の世話と自宅の家事をやってもらう事、私は育児分かってるので静かに過ごす事、が目的です。

    缶詰めは思い付きませんでした!
    かなり使えそうですね!

  • No.30 東北本線

    22/01/20 15:40:25

    自分の家にいよう!
    そして好きなもの食べな。
    私、産後も料理してたよ。

  • No.31 鳴門線

    22/01/20 15:41:52

    障害ってなんの?
    なんかめちゃくちゃめんどくさい事してるね!
    旦那を実家によこして義理姉呼べばいーんじゃないの?

  • No.32 アルピコ交通上高地線

    22/01/20 15:42:11

    産後なのに気を使いに行くですか?
    義姉、炊飯しかできないって。息子10歳から炊飯とみそ汁は作れるように教えたけど。
    焼きそば、カレー、シチューは作れます。

  • No.33 東京メトロ有楽町線

    22/01/20 15:42:15

    >>29
    変なの。義両親が義姉の食事も作れば良くない?

  • No.34 日豊本線

    22/01/20 15:44:11

    >>29
    食事以外の家事をしなくていいなら食事は自分で作ってもいいんじゃない?

  • No.35 湘南モノレール江の島線

    22/01/20 15:44:38

    説明不足で皆さんを混乱させてしまいました、
    すみません(^-^;
    義実家には嫌な事ははっきり嫌だと言えるくらい、気を使わないし、義姉は本人の分は自分で調達するので、私の分だけでOK なんです。

  • No.36 熊本市電水前寺線

    22/01/20 15:45:34

    青汁

  • No.37 外房線

    22/01/20 15:45:47

    障害って何の?

  • No.38 参宮線

    22/01/20 15:47:26

    >>29
    えー、義姉と過ごす間は上のお子さん義両親に預けっぱなし?
    どんなになついていてもありえない
    自宅で上の子と一緒に一人でやってる人もいるよ
    義両親に食材買ってきてもらうとかの方がいいよ

  • No.39 匿名

    22/01/20 15:50:22

    >>29
    私は育児分かってるので静かに過ごす事、が目的です。

    育児分かってる??自分のことだけ?上の子の精神面は?

  • No.40 湘南モノレール江の島線

    22/01/20 15:52:09

    >>34
    その通りです、
    無理しないよう、がっつり料理はしないと決めてますが、そのままで栄養のある物がなるべく多く知りたかったので!

  • No.41 鹿児島市電第一期線

    22/01/20 15:53:00

    ワケあり家庭なんだね、可哀想
    理解できないから特に言う事ないわ
    ご飯くらい自分で調べな

  • No.42

    ぴよぴよ

  • No.43 東京メトロ有楽町線

    22/01/20 15:53:15

    みんなで義実家で良いじゃん。

  • No.44 外房線

    22/01/20 15:53:44

    >>40
    主婦やってて思いつかないの?

  • No.45 近鉄大阪線

    22/01/20 15:55:16

    義姉はなぜ炊飯しかできないの?
    何か障害でもあるの?

  • No.46 埼玉新都市交通伊奈線

    22/01/20 15:56:43

    野菜や果物に加えるって前提だけど
    ハム、ソーセージ類はレンチンするだけで食べられて便利いいよ
    焼いたりボイルしたりする方が絶対おいしいけど
    別にレンチンやオーブンでチンでもそれなりに食べられるからおすすめ

    私は小腹が空いたときは生ソーセージの冷凍をチンして食べてた
    乳詰まりしやすい人には向かないけどね

  • No.47 鳴門線

    22/01/20 15:57:06

    産後は栄養必要だよ、母乳なら尚更。
    缶詰とか納豆とかそれだけだと栄養偏って体の回復も遅くなると思う。
    そんなのだったら一か月だけでもヨシケイとかコープとかの宅配頼んだほうが栄養取れると思う

  • No.48 匿名

    22/01/20 15:58:16

    >>45
    私が義姉の立場なら当たり前のように三食用意してもらおうという態度が気にくわないので炊飯しか出来ないよって言っておく
    本音は産前産後は実家に行けよ です

  • No.49 西武池袋線

    22/01/20 16:01:03

    >>40
    わざわざ無理をしろとまではいわないけど二人目ならみんなそれなりに無理してやってるよ
    上の子を犠牲にして周りを巻き込んでまで自分の体をいたわる人がいるのびっくりした

  • No.50 日田彦山線

    22/01/20 16:02:30

    コンビニで
    サンドイッチ
    おにぎり
    ホットドッグ
    トルティーヤのラップ系
    お弁当
    冷凍パスタなど

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