冷え症の人来て へのコメント(No.4

  • No.4 瀬戸大橋線

    22/01/12 15:54:39

    食べ物飲み物に生姜を必ず入れるようにする。
    寝る時は必ず靴下を履く。布団に足は入れるけど手は入れないようにする。
    外出時は必ずカイロを背中と腰に貼り付ける。
    下半身は冷やさないようにする。首や鎖骨周りも常にマフラーなどで冷やさないようにする。

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