子供にテレビを見せる場合の工夫を教えてください

2歳の子供がいるのですが、テレビや映像を見せる場合どのようなことを気をつけたらいいですか？幼稚園までは控えた方がいい、小学生までは控えた方がいいなどありますか？
またテレビや映像を見せる場合、1時間まで、2時間までなど。テレビや映像を見せるのは良くないという考え方もありますし悩んでいます。

テレビや映像を禁止なご家庭、OKなご家庭、
どちらのご意見もお聞かせください。
よろしくお願いします。