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祖父母の家で出てくるおやつ何だった？
22/01/03 01:40:38
>>37 全く同じですよ 私も旦那の行動にカッカしてないで諦めた方が良さそうです もう何度も同じことを旦那に言っては聞いてない知らない覚えてないと言われ悲しくなっていたんですよ もうこの人とは通じ合えないと諦めます
22/01/03 01:54:29
>>44 私は旦那に嫌な思いさせられたり、過去のことを思い出してイライラしたら怒りを無理やり封じ込めて 「なんかイライラしてるなー、どうやって発散させようかな」って自分の感情だけに焦点当てるようにしてます 例えばなんですが 旦那がコーヒー零したまま放置してるのを見つけたら あっ！なんでいつも零したまま放置するの？信じらんないってムカつきながら掃除すると思うんですが あれー、こぼれてる。拭いとこ。と、原因は無視して目の前のただ不快を排除するだけにするという感じです
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No.44 内子線
22/01/03 01:40:38
>>37
全く同じですよ
私も旦那の行動にカッカしてないで諦めた方が良さそうです
もう何度も同じことを旦那に言っては聞いてない知らない覚えてないと言われ悲しくなっていたんですよ
もうこの人とは通じ合えないと諦めます
No.62 西武多摩川線
22/01/03 01:54:29
>>44
私は旦那に嫌な思いさせられたり、過去のことを思い出してイライラしたら怒りを無理やり封じ込めて
「なんかイライラしてるなー、どうやって発散させようかな」って自分の感情だけに焦点当てるようにしてます
例えばなんですが
旦那がコーヒー零したまま放置してるのを見つけたら
あっ！なんでいつも零したまま放置するの？信じらんないってムカつきながら掃除すると思うんですが
あれー、こぼれてる。拭いとこ。と、原因は無視して目の前のただ不快を排除するだけにするという感じです
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