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＜アンケート＞実家の鍵もってる？
21/12/05 11:45:56
以前ラジオで、オードリー春日が言ってた ボディビルの大会に出場するために、身体を絞ってるんだけど、トレーニングだけじゃなく食事制限もしてる 鶏のササミとか、ブロッコリーとか、プロテインとかの良くあるダイエット食を続けてる 食べられる物がそれだけで、糖質を極端に減らしてる。だからか、ほんの些細な事でイライラして、キレそうになる…って また、ずーっと風邪気味だって ダイエット始めてから引いた風邪が、なかなか治らない…とも言ってたよ 春日の発言をきいて、ストイックな食生活が必ずしも健康的ではないって思ったわ
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/12/05 11:52:28
>>44 私も健康食で偏りすぎてた時はマジでそんな感じだったな。 少しでも身体に悪そうなもの食べちゃった時に罪悪感がすごくて。 適度になんでも食べておおらかでいる方がよっぽど身体にいいと思った
21/12/05 12:33:48
>>44 私は逆だった。産後運動もせず慌ただしい中不健康な食事、ストレスで風邪が引きやすくなり、病弱になり常に身体がだるく辛かった。 老けるのも早く肌も酷かった。 今は別人の様に元気だし肌もすごく綺麗だし若返ったように思える。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.44 豊橋鉄道東田本線
21/12/05 11:45:56
以前ラジオで、オードリー春日が言ってた
ボディビルの大会に出場するために、身体を絞ってるんだけど、トレーニングだけじゃなく食事制限もしてる
鶏のササミとか、ブロッコリーとか、プロテインとかの良くあるダイエット食を続けてる
食べられる物がそれだけで、糖質を極端に減らしてる。だからか、ほんの些細な事でイライラして、キレそうになる…って
また、ずーっと風邪気味だって
ダイエット始めてから引いた風邪が、なかなか治らない…とも言ってたよ
春日の発言をきいて、ストイックな食生活が必ずしも健康的ではないって思ったわ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.46 万葉線新湊港線
21/12/05 11:52:28
>>44
私も健康食で偏りすぎてた時はマジでそんな感じだったな。
少しでも身体に悪そうなもの食べちゃった時に罪悪感がすごくて。
適度になんでも食べておおらかでいる方がよっぽど身体にいいと思った
No.48 主 芝山鉄道線
21/12/05 12:33:48
>>44 私は逆だった。産後運動もせず慌ただしい中不健康な食事、ストレスで風邪が引きやすくなり、病弱になり常に身体がだるく辛かった。
老けるのも早く肌も酷かった。
今は別人の様に元気だし肌もすごく綺麗だし若返ったように思える。