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地元の公立中学校に通うメリット
21/12/05 11:45:56
以前ラジオで、オードリー春日が言ってた ボディビルの大会に出場するために、身体を絞ってるんだけど、トレーニングだけじゃなく食事制限もしてる 鶏のササミとか、ブロッコリーとか、プロテインとかの良くあるダイエット食を続けてる 食べられる物がそれだけで、糖質を極端に減らしてる。だからか、ほんの些細な事でイライラして、キレそうになる…って また、ずーっと風邪気味だって ダイエット始めてから引いた風邪が、なかなか治らない…とも言ってたよ 春日の発言をきいて、ストイックな食生活が必ずしも健康的ではないって思ったわ
21/12/05 12:33:48
>>44 私は逆だった。産後運動もせず慌ただしい中不健康な食事、ストレスで風邪が引きやすくなり、病弱になり常に身体がだるく辛かった。 老けるのも早く肌も酷かった。 今は別人の様に元気だし肌もすごく綺麗だし若返ったように思える。
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No.44 豊橋鉄道東田本線
21/12/05 11:45:56
以前ラジオで、オードリー春日が言ってた
ボディビルの大会に出場するために、身体を絞ってるんだけど、トレーニングだけじゃなく食事制限もしてる
鶏のササミとか、ブロッコリーとか、プロテインとかの良くあるダイエット食を続けてる
食べられる物がそれだけで、糖質を極端に減らしてる。だからか、ほんの些細な事でイライラして、キレそうになる…って
また、ずーっと風邪気味だって
ダイエット始めてから引いた風邪が、なかなか治らない…とも言ってたよ
春日の発言をきいて、ストイックな食生活が必ずしも健康的ではないって思ったわ
No.48 主 芝山鉄道線
21/12/05 12:33:48
>>44 私は逆だった。産後運動もせず慌ただしい中不健康な食事、ストレスで風邪が引きやすくなり、病弱になり常に身体がだるく辛かった。
老けるのも早く肌も酷かった。
今は別人の様に元気だし肌もすごく綺麗だし若返ったように思える。
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