• No.3 富士急行大月線

    21/11/23 12:11:48

    食材じゃないけど、自律神経が一番関係してるな。
    焦ってたりイライラしてたりすると絶対出ない。
    深呼吸して朝も気持ち余裕持つと出る。
    食べ物でもいろいろ自己研究?したけど、結局は深呼吸が一番だったよ。

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返信コメント

  • No.9 境線

    21/11/23 14:16:46

    >>3朝どう活動するかは重要に感じますね。最近運動するときに深呼吸の気持ちよさを感じてました。
    息を吸って吐くって大切ですね。

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