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急上昇
50代から未経験でもできる仕事
21/11/14 19:40:15
ダイエットしてるけどゆるいと思う。 最初はかなり徹底してたけど、最近は家で気をつける程度。ご飯食べないとか。 外食は普通にする。 おやつも洋菓子はなるべくやめて、幼児用スナックにしたり。 飲み物もブラックコーヒー。 8キロ減らして今は維持を頑張ってるのでゆるめ。 やはり痩せたから体が軽い。動ける。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6 佐世保線
21/11/14 19:40:15
ダイエットしてるけどゆるいと思う。
最初はかなり徹底してたけど、最近は家で気をつける程度。ご飯食べないとか。
外食は普通にする。
おやつも洋菓子はなるべくやめて、幼児用スナックにしたり。
飲み物もブラックコーヒー。
8キロ減らして今は維持を頑張ってるのでゆるめ。
やはり痩せたから体が軽い。動ける。
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