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アキレス
かなりひどい猫背
気をつけてはいるけど
骨盤がかなり後傾してる
腿とひざの裏が伸びなくて長座ができない
ストレッチはお風呂上がりにしてる
定期的に整体やカイロプラクティック行けば治るかな？
カイロプラクティックは前行ったら寝具勧めてきて怪しかったけど
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.19 主 アキレス
21/10/19 18:36:14
>>18
猫背は猫背
それとは違うよ
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No.18 ウチモモ
21/10/19 18:02:53
脊柱側彎症とかじゃないの？
整形行きなよ、評判の良いところ
そこらの町医者とかではなく大きいところ
返信
1件
No.17 センボン
21/10/19 17:56:16
筋力がつかないと正しい姿勢をしてもそれを維持できないよね。
私はヨガをやって続けていたら姿勢が良くなったよ。ヨガって動きはゆるいけど筋力使う。
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No.16 リブキャップ
21/10/19 17:50:43
>>13
帰ったら是非やってみる！ありがとう！
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No.15 イチボ
21/10/19 17:47:15
意識すればまっすぐになるけど、基本疲れてしまいいつも猫背。
もう気にしてない。
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No.14 クラシタ
21/10/19 17:36:13
猫背では無いけど
前に肩が入り気味で
姿勢矯正のバンド
つけてるよ
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No.13 ウチモモ
21/10/19 17:32:46
この動画よかったよ
旦那が超猫背なんだけど、次の日背が高くなって背筋が伸びてた
びっくりしてどうしたのか聞いたらこの動画の体操やったってさ
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1件
No.12 主 アキレス
21/10/19 17:30:13
>>10
努力で治る場合もあるんだね！
腹筋やストレッチもしてた？
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No.11 主 アキレス
21/10/19 17:29:27
>>9
旦那も猫背だから息子は遺伝か…
ただ下の子は姿勢いい
隔世遺伝かなw
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No.10 ウチモモ
21/10/19 17:27:58
私も小さい頃から猫背で、しょっちゅう母親に注意されてたんだけど
ハタチくらいの時にクラブみたいな飲み屋でバイト始めて、座ってる時にソファにもたれないで背筋伸ばして座ったり、立ち姿とかも気を付けてたら
姿勢良くなったよ
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1件
No.9 ソトモモ
21/10/19 17:26:14
整形外科の先生が、遺伝的要素もあるって言ってたよ。
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1件
No.8 主 アキレス
21/10/19 17:24:49
>>7
骨格か
今は肉付きよくなったけど、産前まで超ガリガリだった…から筋肉がなくて猫背なのもあったのかも
産後はすっかり下腹太ももが立派になってしまった
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No.7 ネック
21/10/19 17:16:21
私も。小さい頃からずっと言われてた。
下顎前突だったからなんだって大人になって思ったよ。
生まれつきというか骨格のせいの場合もあるかも。
ちなみに今も猫背。
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1件
No.6 主 アキレス
21/10/19 17:15:22
ちなみに息子も3歳位からずつと猫背
これって生まれつきなのかな
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No.5 主 アキレス
21/10/19 17:13:47
>>3
長年この姿勢だもんね…手術でもしないと無理だよね
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No.4 ヒレ
21/10/19 16:59:53
整体やカイロに定期的に通う、5分でも良いから毎日猫背矯正体操するほうがいいよ。
色々メニューあるから検索してみて。
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No.3 マキ
21/10/19 16:59:30
治らないよ
その形に骨が成長したからね
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1件
No.2 ランプ
21/10/19 16:54:14
ピラティスがいいよ
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No.1 センマイ
21/10/19 16:53:37
治らない
整体行ってて、回数券買わされてしばらく通ったある日、自宅でもやってくださいっていわれたエクササイズできなくて、あーこれは無理だ、これはもう体型ですって言われた 泣 なんなん。。。
私も、もも裏硬いけど続けてて少しはマシになったよ
今時間なくてやってないけど社交ダンス習ってたとき毎回姿勢悪いって言われるし、大きい鏡で見ると本当に酷いし、先生の姿勢はかっこいいしいい刺激になってよかった。
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