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老人ホームの人間関係ってやばい？
21/09/15 08:53:53
距離によって違うと思う。うちは学校まで20分掛かるし、7時50分までの登校するように言われているので遅くても7時20分には家を出てる。8時間睡眠が理想的。うちは夜9時に寝て朝6時に起きてる。寝起きは頭がボーッとしてるから早めに起こした方が気持ちにも余裕が出来る。
21/09/15 09:08:07
>>106 低学年の理想は8時間睡眠じゃ足りないらしいよ。理想は9時間とか10時間なんだって。9時から6時ならちょうどいいね。
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No.106 テール
21/09/15 08:53:53
距離によって違うと思う。うちは学校まで20分掛かるし、7時50分までの登校するように言われているので遅くても7時20分には家を出てる。8時間睡眠が理想的。うちは夜9時に寝て朝6時に起きてる。寝起きは頭がボーッとしてるから早めに起こした方が気持ちにも余裕が出来る。
No.110 マキ
21/09/15 09:08:07
>>106
低学年の理想は8時間睡眠じゃ足りないらしいよ。理想は9時間とか10時間なんだって。9時から6時ならちょうどいいね。
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