• No.70 ネクタイ

    21/08/30 18:01:02

    脳は何から摂取した糖分なのか区別も差別もしないから
    食べたいものから必要量の糖分を接種したほうがいいよねぇ

    ちなみに脳は6割がタンパク質、残りの4割がほぼ脂質で
    脂質の半分以上がコレステロールでできてるよ
    脳は活動のためのエネルギーとしてブドウ糖を使うけど
    脳本体の維持にはタンパク質と脂質が必須
    特に脂質控えすぎると脳を物理的に維持できなくなるから気をつけてね

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