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強がりな人と信頼関係は築ける?
21/08/27 16:20:29
結局、頑固な体質と薬の副作用以外で痩せない人は痩せる努力をしてないんだよね 私も30代半ばで不摂生しまくって太って、○○やってるんだけど痩せないんだよーってまわりには言ってたけど、実際は本当にたまに走ったりするだけで全然痩せるわけない食生活だった ここ3ヶ月で週4〜5の30分だけでもランニングしてたらあっという間に4キロくらい痩せて標準体型になったよ とにかく食べる量も今考えたらすごかったしね 結局は継続しかない
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No.326 ナカバラ
21/08/27 16:20:29
結局、頑固な体質と薬の副作用以外で痩せない人は痩せる努力をしてないんだよね
私も30代半ばで不摂生しまくって太って、○○やってるんだけど痩せないんだよーってまわりには言ってたけど、実際は本当にたまに走ったりするだけで全然痩せるわけない食生活だった
ここ3ヶ月で週4〜5の30分だけでもランニングしてたらあっという間に4キロくらい痩せて標準体型になったよ
とにかく食べる量も今考えたらすごかったしね
結局は継続しかない
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