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太るのは簡単なのに痩せるの難しすぎる
21/08/27 16:20:29
結局、頑固な体質と薬の副作用以外で痩せない人は痩せる努力をしてないんだよね 私も３０代半ばで不摂生しまくって太って、○○やってるんだけど痩せないんだよーってまわりには言ってたけど、実際は本当にたまに走ったりするだけで全然痩せるわけない食生活だった ここ3ヶ月で週４〜５の3０分だけでもランニングしてたらあっという間に４キロくらい痩せて標準体型になったよ とにかく食べる量も今考えたらすごかったしね 結局は継続しかない
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No.326 ナカバラ
21/08/27 16:20:29
結局、頑固な体質と薬の副作用以外で痩せない人は痩せる努力をしてないんだよね
私も３０代半ばで不摂生しまくって太って、○○やってるんだけど痩せないんだよーってまわりには言ってたけど、実際は本当にたまに走ったりするだけで全然痩せるわけない食生活だった
ここ3ヶ月で週４〜５の3０分だけでもランニングしてたらあっという間に４キロくらい痩せて標準体型になったよ
とにかく食べる量も今考えたらすごかったしね
結局は継続しかない
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