感情的に怒鳴ることをやめたい

幼稚園児に対して、感情的に怒鳴る自分が情けないです。子どもが思い浮かべる母親の顔は怒ってる顔かもしれない。そんな傷を負わせていることが本当に情けない。
怒りを鎮めることは簡単ではないかも知れないけど、怒鳴らないことはできるはずなのに。
どうしてもどうしても、つい声を荒らげてしまいます。
こうすれば対処できたなど、あれば教えてほしいです。よろしくお願いします。