- なんでも
- サーロイン
- 21/08/04 21:21:02
ありますか？
コロナが怖いので、せめて免疫力あげたいです
- 0 いいね
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免疫力上げるために何かしてる事
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- 1
- ブリスケ
- 21/08/04 21:22:42
緑茶飲んでる
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- 2
- ヒレ
- 21/08/04 21:24:13
運動と食事！ストレス溜めない
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- 3
- シャトーブリアン
- 21/08/04 21:25:39
睡眠
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- 4
- センボン
- 21/08/04 21:27:02
ニラとか野菜を食べてる
効果あるか知らないけど
野菜を沢山食べてる -
- 5
- ヤン
- 21/08/04 21:27:41
粉茶と飲むヨーグルトを飲んでる。
プラスたまに粉納豆を食事に取り入れてる。
あとは十分な睡眠。 -
- 6
- タン
- 21/08/04 21:30:05
要らない人間関係の断捨離。
これは免疫力が上がるよ。要らない人間関係を減らすと楽になる。 -
- 7
- ハチノス
- 21/08/04 21:32:16
>>6わかる。
ストレスが最大の悪だからね。
逃げるんじゃなく、自分にとってプラスにならないことはどんどん回避するべき。
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- 8
- ヤン
- 21/08/04 21:32:46
毎日R-1飲んでる
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- 9
- マル
- 21/08/04 21:34:13
紅茶飲む、太陽を浴びる(ビタミンD)
睡眠、ストレス溜めない、いつも笑っていようと心がける、 -
- 10
- ブリスケ
- 21/08/04 21:34:40
乳酸菌
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- 11
- ネック
- 21/08/04 21:40:57
天然塩入れた水のんで
ビタミンCサプリのタイムリリース1日3粒のんで
オメガ3サプリのんで
なるべく日光にあたるようにしてる -
- 12
- サーロイン
- 21/08/04 21:41:23
10本入りのヤクルトを飲んでたけど、安いヤクルトは何も効果ないって聞いた笑
-
- 13
- タン
- 21/08/04 21:42:09
義両親と距離を置く。
コロナを理由に -
- 14
- ウチモモ
- 21/08/04 21:43:22
他人と関わらないことかな。これで体の不調が嘘みたいに失くなったよ。風邪もひかなくなったしね。
-
- 15
- メガネ
- 21/08/04 21:45:22
特茶＋亜鉛
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- 16
- エンピツ
- 21/08/04 21:46:52
コロナの重症化って免疫細胞の暴走が原因でしょ
それでもやっぱり免疫力上げた方がいい？ -
- 17
- ハツモト
- 21/08/04 21:49:33
ただで出来る免疫力アップ方法は笑うこと。
嘘笑いでもいいから広角あげて笑えばいいらしいよ。 -
- 18
- ハツ
- 21/08/04 21:51:21
朝日を浴びる
キノコ食べる
一昨年くらいから、キノコ類を毎日じゃないけど、週に何回か摂るようになってからまだ風邪ひいてない。それまで、冬とか季節の変わり目にひいてたのに。ちなみに、子供も。 -
- 19
- ヒレ
- 21/08/04 21:52:47
とりあえずストレス溜めない
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- 20
- フワ
- 21/08/04 21:53:23
緑茶、筋トレ、太陽を浴びる、よく寝る。
コロナのせいで依存し過ぎな義親と過干渉な実親、その他ママ友の類との接触が少なくてストレスが無くなったので免疫は上がっていると思う。 -
- 21
- シマチョウ
- 21/08/04 21:53:40
濃い茶
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- 22
- サンカク
- 21/08/04 21:56:14
海で遊んでると免疫お化けになるよ
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- 23
- サガリ
- 21/08/04 22:03:38
ヨーグルト
お酢
味噌汁
を摂るようにしてます。 -
- 24
- ヤン
- 21/08/04 22:09:03
黒にんにく食べてる
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- 25
- トウガラシ
- 21/08/04 22:12:01
菌活
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- 26
- ウチモモ
- 21/08/04 22:13:57
毎日キリンイミューズヨーグルト食べてる
世界初の免疫力を高める食品 -
- 27
- ササバラ
- 21/08/04 22:14:36
ビタミンC摂って、よく食べ、よく寝る。
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- 28
- リブキャップ
- 21/08/04 22:15:06
甘酒と豆乳
チョコラbb を毎日 -
- 29
- メガネ
- 21/08/04 22:18:10
梅干し、味噌汁
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- 30
- ナカバラ
- 21/08/04 22:19:59
大葉
梅干し -
- 31
- ウワミスジ
- 21/08/04 22:23:10
毎日の運動としっかり湯船に入ることは欠かさずにしてる。寝る前にヤクルト1000を飲む。
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- 32
- ウワミスジ
- 21/08/04 22:23:35
免疫力上がるって具体的にどうやって確認するの?
白血球いちいち測ってるの? -
- 33
- ヒウチ
- 21/08/04 22:25:10
免疫力免疫力言ってる知り合いのおばさん癌になってるし
神経質にならないのが一番じゃない？ -
- 34
- ウワミスジ
- 21/08/04 22:32:03
>>32考える力をあげたほうがいいよ。どんなことも１から10まで細かな説明ないと理解できない人みたいだから。
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- 35
- ウルテ
- 21/08/04 22:56:31
ビタミンCとDを飲む
漢方も飲む
ビオフェルミンやプロバイオティクス、クロレラ、ビール酵母など腸内を綺麗にするサプリを飲む。
好きなだけ寝る。
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- 36
- ミノ
- 21/08/04 22:56:48
朝白湯飲んで、ぬるめの湯船にゆっくりつかって首のストレッチ。
サプリメント摂ってる。毎日何かしら不調だけどね！w -
- 37
- ナカバラ
- 21/08/04 22:59:06
薬で免疫力さげてる
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- 38
- タン
- 21/08/04 22:59:11
>>32
小学生か？ウザいよ -
- 39
- ササバラ
- 21/08/04 23:01:21
>>12
ヤクルトレディが宅配してるヤクルト400かヤクルト1000じゃないと免疫力は上がらないんだってー -
- 40
- サーロイン
- 21/08/04 23:10:52
意識してる方多いんだね。参考になります
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- 41
- ウワミスジ
- 21/08/04 23:45:48
コロナが流行ってから、そんなに好きでもないカレーを週一食べてる
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- 42
- レバー
- 21/08/05 23:02:19
R1ていいのかな？
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- 43
- セキズイ
- 21/08/05 23:37:15
夕食時、必ず酢生姜を小さじ1食べる。
豆腐に乗せたり、納豆に混ぜたり。
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- 44
- 俺は首藤義経
- 21/08/05 23:50:33
しこしこ
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- 45
- センマイ
- 21/08/05 23:52:51
規則正しい生活。
睡眠は７時間はとるようにしてる。
喋る、笑う。ストレス溜め込まない。 -
- 46
- センマイ
- 21/08/05 23:57:14
散歩
良く寝る
痩せすぎないようにする -
- 47
- マウントFUJI
- 21/08/06 00:10:30
免疫力とか違うのかもしれないけど、前に貧血だった時期があるから、今も鉄分意識してる。
汗から鉄分が出ていってしまうと聞いたので。
暑くても必ず入浴剤入れた湯船に入って、アロマオイルを気分に合わせて寝る前に使ってみたり。リラックス出来るように心がけています。
あとはほどほどにママスタを楽しむ！ -
- 48
- ハツ
- 21/08/06 00:30:50
毎日キノコ類食べてる
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- 49
- セキズイ
- 21/08/06 01:00:15
何も
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- 50
- マル
- 21/08/06 02:11:47
良く寝る
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