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毎日ヨーグルトと納豆と切干大根を食べてたら腸内環境が完璧に改善した！！

匿名

ヒウチ

21/08/02 00:27:49

食物繊維を意識してから体質改善できた
ヨーグルトにはオリゴ糖まぜてる
マジでオススメ

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コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 ヤン

    21/08/02 00:40:06

    どうなったの？痩せたの？

    返信

  • No.2 友三角

    21/08/02 03:59:39

    切り干し大根も良いのね！
    知らなかったからワカメの味噌汁飲んでました。

    返信

  • No.3 レバー

    21/08/02 04:02:23

    オリゴ糖のオススメ教えて！

    返信

  • No.4 カイノミ

    21/08/02 04:02:58

    それが万人に通用するわけじゃないのよ

    返信

  • No.5 シャトーブリアン

    21/08/02 04:25:49

    切り干し大根中国産多いからな

    返信

  • 広告

  • No.6 MM

    21/08/02 04:43:50

    さっそくやってみよ。

    返信

  • No.7 マウントFUJI

    21/08/02 04:50:47

    私はヤクルト1000だけでバッチリ。

    返信

  • No.8 ウワミスジ

    21/08/02 04:54:07

    ありがとうオリゴ糖

    返信

  • No.9 匿名

    21/08/02 05:08:59

    それくらいで改善されるのは
    元々真の便秘ではないw

    返信

    2件

  • No.10 フワ

    21/08/02 05:21:04

    オリゴ糖お腹ゆるくならない？

    返信

  • No.11 フワ

    21/08/02 05:21:55

    >>9
    腸内環境悪い＝便秘？私はお腹下しすぎて腸内環境悪いわ。

    返信

  • No.12 友三角

    21/08/02 05:23:01

    >>9
    真の便秘じゃなくても便秘で困ってましたが、私は毎日じゃなくてもヨーグルトと納豆を積極的に食べただけで改善されました。

    返信

  • No.13 ウワミスジ

    21/08/02 05:35:33

    便秘って言ってもいろいろ種類あるし人によるから同じことしても効果なかったりひどくなったりだから自分に合った腸内環境改善したほうがいいよ。
    こういうの安易に載せちゃだめだと思う

    返信

  • No.14 アヤ

    21/08/02 05:37:14

    納豆は朝より夜食べる方がいいらしいよ

    返信

  • No.15 リブロース芯

    21/08/02 05:37:20

    どう変わったのか具体的に教えて

    返信

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