境界性人格障害 へのコメント（No.97）

涙さん誤解が解けて良かったです｡ ついｶｯとなってしまう気持ちよくわかります｡涙さんは育児や家事等､一人で頑張りすぎていませんか？私の場合は自分に余裕がない分余計にｲﾗｲﾗしてしまいます｡なので､まずは一端肩の力を抜いて深呼吸するようにしています｡ それだけでもだいぶ落ちつきます｡ 頑張りすぎない事も時には大切ですよ！

京子さんこんばんわ。
先日の京子さんのﾄﾋﾟ､またここでのﾚｽに対しては正直なところ私には前向きに感じられませんでした｡
でも↓のﾚｽの“一歩踏み出してみようかな”という言葉がとても前向きで私も自分の事のように嬉しく思いました｡
一例として‥私が調べたあるｻｲﾄには､境界性人格障害は病気ではなく性格として扱われるため病気を扱う医師ではなく人の心を扱うｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの方がが効果的だとの内容が書いてありました｡ 以前私も一度だけｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けましたがｶｳﾝｾﾗｰさんに話を聞いてもらうだけでﾎﾟﾛﾎﾟﾛ涙が溢れてすごく気持ちが楽になりました｡
京子さん！一歩踏み出すってとても勇気がいるしなかなか大変な事ですが､もし一歩前に踏み出す事ができたら…きっと京子さんにとって良いﾁｬﾝｽだと思いますよ(^_-)