• No.294 リブキャップ

    21/07/27 14:55:06

    たまたま同じ悩みを抱えてるので、このトピ参考になります。
    子どもが夏休みになって生活と食のリズムが狂い、おまけに生理も来て近場で一泊したから、最後に出たのそういえばいつだっけ?状態です。
    日頃はほぼ毎日なんですが、今はお腹が張ってます(泣)
    食と生活のリズムって本当に大事だと痛感中。
    いつものプレーンヨーグルトとブラックコーヒーが効かないので焦って来ました。
    今これを書きながら、キンキンに冷えたアイスコーヒー飲んでます。

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