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隠し事が多く親子で嫌われてしまった
21/07/04 07:25:36
数字だけじゃわからんけど体脂肪が20％いってないから体重はそれでもいいと思う。 ちゃんと筋肉ついて引き締まってるってことだから。 その体脂肪で体重減らしたいなら脂肪落とすよりも、もう水分抜くとか断食とかになるから、健康でいたいならそれキープでいいと思うよ。 それ以上脂肪落としたいならたぶん確実に胸がなくなる(笑) 気になる部分があるならストレッチとかで十分見た目変わるくらいだし、一番理想的じゃないかな？
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No.9 ミスジ
21/07/04 07:25:36
数字だけじゃわからんけど体脂肪が20％いってないから体重はそれでもいいと思う。
ちゃんと筋肉ついて引き締まってるってことだから。
その体脂肪で体重減らしたいなら脂肪落とすよりも、もう水分抜くとか断食とかになるから、健康でいたいならそれキープでいいと思うよ。
それ以上脂肪落としたいならたぶん確実に胸がなくなる(笑)
気になる部分があるならストレッチとかで十分見た目変わるくらいだし、一番理想的じゃないかな？
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