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＜教えて＞何が効果あった？肝斑対策！！
イチボ
21/07/04 06:48:10
普通体型？ あとどのくらい落とせばきれいに見える体型ですかね？
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21/07/04 11:12:50
４０歳 １５８センチ ４７キロ 体脂肪２４% その体脂肪… 羨ましいよ！
返信
21/07/04 11:06:53
体重じゃないのよ！ 引き締めるのよ！
21/07/04 10:28:48
年齢は40歳です。 体脂肪の基準がわからなくて、 わりと骨格が良い方です。
21/07/04 08:59:24
同じ身長で体脂肪も同じくらいだけど、体重は44キロ。 やっぱり痩せていても肉がつく所しだいで見た目が悪いよね。 腹に万年浮き輪乗せてるけど落ちないよ、胸は垂れた皮しかないしさ、体重を落とさず肉を筋肉に！と願っているのに腹回りだけ豊かにタプタプ。 まんまキューピー人形だよ。
21/07/04 08:55:18
体脂肪がそれなら、何も落とさなくていい。 ちょうど良いし、スタイル良いはず。 今後も体重は気にせず体脂肪だけ気にしていたら良いと思います。 同じ身長体重でも、脂肪が多ければ体型は全く違うので。
21/07/04 08:12:43
もう十分でーす！
21/07/04 08:10:55
身長が高くないから綺麗に見えるなら、あと二、三キロかなと思う。見てないから何とも言えないけど。
21/07/04 07:56:25
体脂肪が少なくて羨ましい！！
21/07/04 07:55:56
確か157なら44が美容体型だったよーな？ 私も157だけど、ジム通って55kgを目指してるんだけどね……(;´д｀) 48.9なんて羨ま……(;´д｀)
21/07/04 07:55:19
体重でしか判断しないの？ 体脂肪が少ないし、筋肉多めで引き締まってるんじゃない？ 身長体重だけでは何も分からないよ。
21/07/04 07:54:39
理想の体型。 体脂肪率羨ましい。
21/07/04 07:53:47
身長低いわりに体重重いのは筋肉がついてるから？ その身長なら40kg台前半じゃないときれいには見えないと思う
21/07/04 07:53:39
骨格？体型？による。 私主さんと同じくらいだけど下半身デブ。 でも綺麗に肉がつく人だと同じくらいでもスタイルいい人たくさんいる。
21/07/04 07:47:13
肉の付き方や骨格によるかな？ 私は主さんよりも軽いけど、洋梨みたいな体型だから下半身デブに見えるよ 上が貧相だからバランス悪い
21/07/04 07:34:07
充分綺麗だよ。落とす必要ない。
21/07/04 07:25:36
数字だけじゃわからんけど体脂肪が20％いってないから体重はそれでもいいと思う。 ちゃんと筋肉ついて引き締まってるってことだから。 その体脂肪で体重減らしたいなら脂肪落とすよりも、もう水分抜くとか断食とかになるから、健康でいたいならそれキープでいいと思うよ。 それ以上脂肪落としたいならたぶん確実に胸がなくなる(笑) 気になる部分があるならストレッチとかで十分見た目変わるくらいだし、一番理想的じゃないかな？
21/07/04 07:19:00
数字だけじゃわからない。 綺麗に見えるって数字じゃなくて見た感じのが重要。
21/07/04 07:16:52
主の理想の体型がわかんないからなんとも。 数字だけ見たら理想的でこれ以上落とさない方がいい気もするけど、納得してないんでしょ？ 腹筋割りたいの？
21/07/04 07:08:12
私もほぼ似たような数値 年齢にもよるけど体重のわりに体脂肪が低いから鍛えてるよね？ 体重を落とすことは考えないで、筋肉を綺麗につける方を考えたらいいと思うよ
21/07/04 07:03:26
何歳かによるけど、ちょうど良いくらいじゃないの？
21/07/04 07:01:36
十分だよ。 私、ダイエットしすぎて、160 41。 腕や手がガイコツみたいになっちゃった。 今のままキープで良いと思う。
21/07/04 06:59:20
体脂肪は測る機械で全然違うよね。 体重的にはあと3キロかな。
21/07/04 06:57:07
体脂肪低くていいなー まだ若い？
21/07/04 06:55:35
あと5キロぐらい痩せたらモデル体型かな？ でもじゅうぶん細いよ！
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No.24 マルカワ
21/07/04 11:12:50
４０歳 １５８センチ ４７キロ
体脂肪２４%
その体脂肪…
羨ましいよ！
返信
No.23 ギアラ
21/07/04 11:06:53
体重じゃないのよ！
引き締めるのよ！
返信
No.22 主 イチボ
21/07/04 10:28:48
年齢は40歳です。
体脂肪の基準がわからなくて、
わりと骨格が良い方です。
返信
No.21 トウガラシ
21/07/04 08:59:24
同じ身長で体脂肪も同じくらいだけど、体重は44キロ。
やっぱり痩せていても肉がつく所しだいで見た目が悪いよね。
腹に万年浮き輪乗せてるけど落ちないよ、胸は垂れた皮しかないしさ、体重を落とさず肉を筋肉に！と願っているのに腹回りだけ豊かにタプタプ。
まんまキューピー人形だよ。
返信
No.20 フワ
21/07/04 08:55:18
体脂肪がそれなら、何も落とさなくていい。
ちょうど良いし、スタイル良いはず。
今後も体重は気にせず体脂肪だけ気にしていたら良いと思います。
同じ身長体重でも、脂肪が多ければ体型は全く違うので。
返信
No.19 ミノ
21/07/04 08:12:43
もう十分でーす！
返信
No.18 シキンボウ
21/07/04 08:10:55
身長が高くないから綺麗に見えるなら、あと二、三キロかなと思う。見てないから何とも言えないけど。
返信
No.17 マル
21/07/04 07:56:25
体脂肪が少なくて羨ましい！！
返信
No.16 ツラミ
21/07/04 07:55:56
確か157なら44が美容体型だったよーな？
私も157だけど、ジム通って55kgを目指してるんだけどね……(;´д｀)
48.9なんて羨ま……(;´д｀)
返信
No.15 シビレ
21/07/04 07:55:19
体重でしか判断しないの？
体脂肪が少ないし、筋肉多めで引き締まってるんじゃない？ 身長体重だけでは何も分からないよ。
返信
No.14 ハチノス
21/07/04 07:54:39
理想の体型。
体脂肪率羨ましい。
返信
No.13 トモバラ
21/07/04 07:53:47
身長低いわりに体重重いのは筋肉がついてるから？
その身長なら40kg台前半じゃないときれいには見えないと思う
返信
No.12 カイノミ
21/07/04 07:53:39
骨格？体型？による。
私主さんと同じくらいだけど下半身デブ。
でも綺麗に肉がつく人だと同じくらいでもスタイルいい人たくさんいる。
返信
No.11 シャトーブリアン
21/07/04 07:47:13
肉の付き方や骨格によるかな？
私は主さんよりも軽いけど、洋梨みたいな体型だから下半身デブに見えるよ
上が貧相だからバランス悪い
返信
No.10 ランプ
21/07/04 07:34:07
充分綺麗だよ。落とす必要ない。
返信
No.9 ミスジ
21/07/04 07:25:36
数字だけじゃわからんけど体脂肪が20％いってないから体重はそれでもいいと思う。
ちゃんと筋肉ついて引き締まってるってことだから。
その体脂肪で体重減らしたいなら脂肪落とすよりも、もう水分抜くとか断食とかになるから、健康でいたいならそれキープでいいと思うよ。
それ以上脂肪落としたいならたぶん確実に胸がなくなる(笑)
気になる部分があるならストレッチとかで十分見た目変わるくらいだし、一番理想的じゃないかな？
返信
No.8 サーロイン
21/07/04 07:19:00
数字だけじゃわからない。
綺麗に見えるって数字じゃなくて見た感じのが重要。
返信
No.7 テッポウ
21/07/04 07:16:52
主の理想の体型がわかんないからなんとも。
数字だけ見たら理想的でこれ以上落とさない方がいい気もするけど、納得してないんでしょ？ 腹筋割りたいの？
返信
No.6 ハツモト
21/07/04 07:08:12
私もほぼ似たような数値
年齢にもよるけど体重のわりに体脂肪が低いから鍛えてるよね？
体重を落とすことは考えないで、筋肉を綺麗につける方を考えたらいいと思うよ
返信
No.5 ネクタイ
21/07/04 07:03:26
何歳かによるけど、ちょうど良いくらいじゃないの？
返信
No.4 タチギモ
21/07/04 07:01:36
十分だよ。
私、ダイエットしすぎて、160 41。
腕や手がガイコツみたいになっちゃった。
今のままキープで良いと思う。
返信
No.3 トウガラシ
21/07/04 06:59:20
体脂肪は測る機械で全然違うよね。
体重的にはあと3キロかな。
返信
No.2 コブクロ
21/07/04 06:57:07
体脂肪低くていいなー
まだ若い？
返信
No.1 サーロイン
21/07/04 06:55:35
あと5キロぐらい痩せたらモデル体型かな？
でもじゅうぶん細いよ！
返信