8日目

朝ご飯
子供のお弁当作った残りのおかず
（ウインナー卵焼きミートボール）
しらすご飯

昼ご飯
ダイエット青汁

晩ご飯
キムチ
胸肉茹でたやつ
ポークビーンズ


今日届いたカナモト食品の無添加キムチ！！
これが本当に美味しくて最高！
無添加でこんなに美味しいならこれから絶対ずっとこれだわー。少しでも腸活になりますように。

生理が始まったから今日から数日は寝ながらできるトレーニング数個にしようと思う。


足パカクロス20回×2
ヒップリフト50回
足こぎ20回×3