買いてくれる方じゃんじゃん使ってね！！


朝
ハムチーズパン少し
野菜ジュース

昼
卵かけご飯
昨夜の胸肉青のりパン粉焼き3つ

夜
サラダ
胸肉のチキン南蛮2きれ

そのあと今日も20分ランニングと1時間ウォーキング行ってきた。
今日も滝汗かいたー
それから帰宅してお風呂入って全部終わらせてNetflix見るのが私の楽しみ。
今から寝ようと立ち上がったら足がふらっとしたわ。
体が疲れてるわ