- なんでも
- シキンボウ
- 21/06/29 09:17:45
もう4日目になります。
下剤は飲みたくない。
昨日からヨーグルトにバナナ、リンゴ、紅茶、こんにゃくゼリー、コーヒーなど色々試しているけど便意なし。
食事は普通に摂っています。
どうにかできないかなー
- 0 いいね
便秘解消したい。いい方法ありますか？
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ママ達の声
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-
すみません牡蠣はアレルギーで食べられません。
キムチやニンニク、甘酒は効くのかな？ -
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No.
- 14
- シキンボウ
- 21/06/29 09:25:55
ウォーキングはしました。
-
-
No.
- 15
- シキンボウ
- 21/06/29 09:27:37
>>7
どこに売っているんだろう？ -
-
No.
- 17
- シキンボウ
- 21/06/29 09:28:36
>>8
お昼に冷奴にかけてみようかな。 -
-
No.
- 18
- シキンボウ
- 21/06/29 09:29:21
オリゴ糖かぁ。あとで買ってこようかな。
-
-
No.
- 22
- シキンボウ
- 21/06/29 09:33:52
>>10
キムチも納豆もあります。
納豆は苦手（旦那用）だけど頑張ってみようかしら -
-
No.
- 26
- シキンボウ
- 21/06/29 09:37:41
>>12
昨日ウォーキング2時間しました。
今日もあとで買い物がてら行ってきます。
水分は逆に死ぬほど取っていてお腹タプタプです（笑）
そうなんです、自然に出したいー -
-
No.
- 27
- シキンボウ
- 21/06/29 09:40:03
>>16
白菜がいいのかな？
野菜は大好きです。 -
-
No.
- 29
- シキンボウ
- 21/06/29 09:40:57
>>20
飲んだことないです。
気になります。 -
-
No.
- 32
- シキンボウ
- 21/06/29 09:43:20
>>21
牛乳を飲むと下痢をするんです。これは下剤と同じなので遠慮しますね。すみません。 -
-
No.
- 40
- シキンボウ
- 21/06/29 09:53:05
>>23
私は食べないと便秘になるみたいです。
ダイエットとかで食事量を減らすと便秘になってしまって。。
食べ物が悪いのかな？ -
-
No.
- 42
- シキンボウ
- 21/06/29 09:54:16
>>24
毎朝白湯を朝イチにコップ1杯飲んでいるんですよー
なぜ効かないんだろう。 -
-
No.
- 47
- シキンボウ
- 21/06/29 09:55:34
>>25
ごめんなさい、オリーブは苦手です。。
玄米は食べられるので挑戦しようかしら。 -
-
No.
- 53
- シキンボウ
- 21/06/29 09:58:49
>>28
仁丹のビフィーナとオリヒロのごぼう茶？
未知の世界です（笑）
薬局に売っているのかしら？
ファイブミニ懐かしい！まだ売っているの？
海藻は大好きです。味噌汁作ろうかな。 -
-
No.
- 57
- シキンボウ
- 21/06/29 10:00:36
>>30
実は朝にバナナに無糖ヨーグルトをかけてオリーブオイルを垂らして食べました。
効くといいなぁ。 -
-
No.
- 62
- シキンボウ
- 21/06/29 10:03:38
-
-
No.
- 68
- シキンボウ
- 21/06/29 10:07:48
>>46
プチ断食はやったことあるんです。
そのときに体重は落ちたけどひどい便秘になってしまったんです。
食事量を戻したら体重は戻らずに便秘はなおりました。
今回は痩せたいわけではなく便秘を解消したいので、私には食べないのは逆効果だと思っています。ご理解ください。
-
-
No.
- 81
- シキンボウ
- 21/06/29 10:21:14
基本的に朝はいつもバナナヨーグルトと紅茶のみなんですが、朝食に問題ありですか？
朝おきたら最初に白湯は飲んでいます。 -
-
No.
- 84
- シキンボウ
- 21/06/29 10:24:36
まとめてのお礼ですみません。
もう一度バーっと読んで今からスーパーと薬局にウォーキングがてら行ってみます。
参考にいくつか買ってみますね。 -
-
No.
- 150
- シキンボウ
- 21/06/29 13:48:45
みなさんありがとう！
ウォーキング2時間、色々と買い物もしてきました。
とりあえず何から試そうかなぁ。
オリゴ糖は買えましたけど、酸化マグネシウムは病院なのかな？売っていませんでした。
ちなみに毎日水分は取りまくっています。
お昼は野菜たっぷりスープと玄米にしてみました。コーヒーとごぼう茶（初）を飲んだので
今から便秘体操？をしてみます。 -
-
No.
- 152
- シキンボウ
- 21/06/29 13:50:57
そういえば久々に顔に吹き出物もできてしまいました。やっぱり便秘って身体によくないんですね。
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-
No.
- 155
- シキンボウ
- 21/06/29 19:12:13
夜になってしまった。
便意は全くなし…涙
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-
No.
- 163
- ハツモト
- 21/06/30 19:31:00
今日も出なかった…
さすがに病院行こうかな。
お腹が張っているのが不快です。
-
-
No.
- 166
- ハツモト
- 21/06/30 19:39:20
>>164
教えてくださった方が何人かいます。
病院でしか処方されないのかと思っていました。明日マツキヨで聞いてみます。
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-
No.
- 173
- マルカワ
- 21/07/01 13:03:44
こんにちは
今朝少しだけ出ました！
とりあえず下剤を飲もうと思っていたから良かった。
まだスッキリはしないけど。
みなさんが書き込みしてくれたのをめちゃくちゃ試しました。
なので何が効いたのか分かりません！（笑）
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No.-
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シキンボウ