うちの子の場合、担任の先生に相談したら色々気にかけてくれて、学校での劇とか選んでくれて、他の学年の子とも交流させてくれたり。
後は、放課後に、近所の空手道場が体育館で教えてくれていたので習わせました。
挨拶とかもちゃんとしなきゃいけないルールだった事もあったし、同級生もいたのもあるけど、徐々に自信が出たのか空手も上手くなっていって、下級生に教えたりしてた。
いつの間にか克服してて、今は大学生だけど小、中、高の卒業アルバムとか、文集？とか面白い子！とかよく書かれてたよ。
とりあえず担任に、相談したら事と自信がつく習い事をさせた事がきっかけかな。