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お正月のしめ飾り、どう処分する?
21/06/09 17:20:40
多分運動不足ではないです。 山の上に住んでいて、そこから山の下まで5キロの道のりを自転車で通ってるので 最近筋トレが多かったですが、有酸素運動を増やしてみます 家でできるから手軽で筋トレ多かったですが、時間作ってランニングかトランポリンでもやろうかな… ちなみに犬の散歩もほぼ毎日行くので、30分ぐらいは毎日歩きます ただ、犬に合わせて…なのでウォーキングにはならないかもですね
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.90 主 ヒレ
21/06/09 17:20:40
多分運動不足ではないです。
山の上に住んでいて、そこから山の下まで5キロの道のりを自転車で通ってるので
最近筋トレが多かったですが、有酸素運動を増やしてみます
家でできるから手軽で筋トレ多かったですが、時間作ってランニングかトランポリンでもやろうかな…
ちなみに犬の散歩もほぼ毎日行くので、30分ぐらいは毎日歩きます
ただ、犬に合わせて…なのでウォーキングにはならないかもですね
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