• No.21 ミノ

    21/06/08 22:32:02

    私も40代に突入してから、ちょっと食べすぎただけで太るようになって、コロナで外出も激減したし、やっぱり運動しないとダメかもと思って、

    朝5時に起きて1時間散歩して、朝はビターコーヒーだけにしてます。いま1ヶ月くらいで太腿の間に隙間ができた。

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