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周りの意見を聞かない旦那が飲食で開業
21/06/05 11:21:57
>>20 バーベルなくてもできるよ 毎日HIITでいいから、やってごらん
21/06/05 12:26:41
>>32 HIITてなに？
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/06/05 12:36:25
>>57 3,４０秒ほど全力でスクワットなどをして１０秒休むを何回か繰り返しやる方法。 色々あるから調べた方がわかるかも！
21/06/05 12:45:00
>>57 ハイ インテンシティ インターバル トレーニング
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.32 メガネ
21/06/05 11:21:57
>>20
バーベルなくてもできるよ
毎日HIITでいいから、やってごらん
No.57 レバー
21/06/05 12:26:41
>>32
HIITてなに？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.58 クラシタ
21/06/05 12:36:25
>>57
3,４０秒ほど全力でスクワットなどをして１０秒休むを何回か繰り返しやる方法。
色々あるから調べた方がわかるかも！
No.60 匿名
21/06/05 12:45:00
>>57
ハイ インテンシティ インターバル トレーニング